Los primeros días del año son ideales para reconectar contigo misma: encontrar claridad, recobrar energía, y liberar todo aquello que nos pesó durante las festividades. Esto incluye prácticas que nos ayuden a sentirnos bien en cuerpo y mente, como rituales, alimentos y hierbas.
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Por Liliana Ruiz-Healy
A medida que navegamos por el paisaje del amor moderno, las citas, el desamor y la soltería, se hace evidente que las relaciones vienen en formas diversas. No hay moldes estandarizados ni reglas universales que garanticen el éxito para todos. El viaje del amor es tan único ...
Por Liliana Ruiz-Healy
¿QUÉ SON LOS AMAROS?
En los últimos años los bitters, amaros, apertivos, digestivos y cordiales han regresado a ser estelares en la cocktelería, pero ¿qué son exactamente? Basicamente es lo mismo con unas sutiles diferencias.
Empecemos con aclarar qué son los licores,...
LILIANA RUIZ-HEALY
La primera vez que aprendí sobre La Rueda del Año, estaba inmersa en el séptimo mes de una de mis escuelas de herbolaria en medio de la pandemia de COVID, dirigiendo un restaurante, estudiando otro curso de inmunología, planenando una boda (que nunca sucedió); quería hacerlo to...
En México tenemos una relación cultural con el azúcar que es profunda, emocional y normalizada. Desde juguitos en la infancia, refresco en la comida, postre...
La verdadera prevención no debería ser un eslogan de marketing. Debería ser una exigencia de eliminar los ingredientes que están detonando la enfermedad en estos productos.